妙高戸隠連山国立公園へようこそ～山岳信仰と人々の暮らし息づく一目五山の風景へ～

新潟県と長野県の県境に位置する妙高戸隠連山国立公園は、平成27年3月に上信越高原国立公園から分離独立して誕生した、全国32番目の国立公園です。
火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。また、日本有数の豪雪地帯であり山深い当地では、美しくも厳しい自然と共存する暮しの知恵や山岳信仰が育まれてきました。
「山岳信仰と人々の暮らし息づく、一目五山の風景」ヘ、是非お越しください。

公園の詳細な特徴や公園指定書などは、環境省のwebサイトをご覧ください。

お知らせ

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４つのエリアとそれぞれの魅力

妙高戸隠連山国立公園は大きく4つのエリアに分けられます。高原や湖沼、神社に温泉、スキー場…。たくさんの魅力を、味わいつくしましょう。

交通・アクセス

糸魚川・小谷エリア | Itoigawa Otari Area

「秘湯とジオパーク」
雨飾山と焼山の麓の高原地帯には、山奥に佇む秘湯や静寂の鎌池、〝一目五山〟が美しいとや展望台などがあります。糸魚川世界ジオパークでは、大地の営みを実感できます。

妙高エリア | Myoko Area

「色々遊べる温泉郷」
妙高山の麓の高原地帯には、「逆さ妙高」が美しいいもり池、散策路が豊富な笹ヶ峰高原、日本の滝百選の苗名滝、妙高高原温泉郷、多くのスキー場など、見所満載です。

戸隠・飯綱エリア | Togakushi Iizuna Area

「山岳信仰と湿原の花々」
戸隠山や飯縄山の麓の高原地帯には、山岳信仰から生じた戸隠神社、戸隠山を水面に映す鏡池、〝一目五山〟が美しい丹霞郷などがあります。湿原も豊富で、春の水芭蕉などの花々は見事です。

野尻湖・黒姫エリア | Lake Nojiri Kurohime Area

「ナウマンゾウ発掘の湖と高原の花々」
野尻湖は約７万年の歴史をもつ湖です。ウォーターアクティビティが盛んで、ナウマンゾウ発掘地として有名です。黒姫高原には、ヨーロッパを思わせる風景があって、季節の花々が咲き誇ります。

妙高戸隠連山国立公園の楽しみ方

登山や散策、カヌーにスキー。自然観察や化石発掘、山岳信仰や暮し体験…。
妙高戸隠連山国立公園では、四季折々に、「自然と文化」の「遊びと学び」を、お楽しみいただけます。

ガイドブックetcの
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あまとみトレイル

妙高戸隠連山国立公園の美しい自然と文化の織り成す風景を楽しみながら
「あまとみトレイル」を歩いてみてください。

あまとみトレイルを歩こう

国立公園利用上の注意

国立公園利用のマナー

ドローンの使用について

妙高戸隠連山国立公園連絡協議会

国立公園の保全と利用に地域関係者が協力して取り組んでいくため、「妙高戸隠連山国立公園連絡協議会」を平成28年度に設立しました。当協議会では、「温故知新。そして、日本一愛される国立公園」を目指して各種取組を進めています。

連絡協議会について